内部标识 “Insider”这个词。
美国市场正在加载...... H年代 在新闻中

在家工作让你的个性变得更好。人力资源专家和心理学家解释了如何确保这些福利持续下去。

情绪
有些人说,他们培养了更能反映自己个性和价值观的工作角色。
Javier Zayas摄影/Getty Images

这个故事专门用于内幕订阅者。成为一个内幕现在开始阅读。

  • 许多人经历了在大流行期间在家工作的个人成长时期。
  • 随着办公室重新开放,在工作场所保持这种新发现的自我意识可能会变得困难。
  • 专家建议,重新进入职场时要有条不紊。
  • 查看Insider的商业页面上的更多故事

在大流行期间在家工作一直是很多人的启示

许多人学会了他们的方式最有效的.有些人辨认出来如何设置更好的边界和老板和同事。还有一些人说他们经历了一段个人成长时期培养人格特征更能反映他们的价值观和兴趣。

“我们学会了对我们的工作以及我们愿意容忍的是什么以及我们不会忍受的东西,”纽约大学心理学副教授Tessa West告诉Insider。“大流行向我们展示了生活很短。我们不想忍受同一个公牛 - 我们习惯了。”

但随着COVID-19限制的放宽和美国办公室的重新开放,维持这种新发现的自我意识可能会变得困难。许多员工担心,回去亲自工作可能会让他们恢复到以前的性格和癖好。大约44%的工人麦肯锡的一项调查一旦他们返回大流行前的工作场所,他们认为他们认为他们的心理健康会下降。已经,Insider的全国调查数据表示正在返回该局的人是全国各地最燃烧的工人之一。

韦斯特和其他专家建议,重新回到现实生活中的工作场所时,要有条不紊、慎重考虑,以保持你在疫情期间养成的积极的新习惯、行为和个性特征。

突出阳性

需要说明的是,很多人在过去的15个月里都在苦苦挣扎。很多人刚从隔离和封锁中走出来心理上很脆弱烧坏。

即使你是其中一个幸运的人,很有可能疫情已经对你的精神和身体造成了损害。你可能会渴望回到办公室;你可能很热心做任何事情

在您准备过渡到亲自工作或混合工作时,重要的是退后一步,反思疫情以何种方式改变了您对生活和职业的看法。找出你在家工作时经历过的积极变化,然后找出造成这些变化的原因。

韦斯特说:“我们喜欢认为我们在家里和工作中有各自的自我,但我们真的没有。”

也许你的改善是身体上的:你得到了更多的睡眠,吃得更好,锻炼得更频繁。也许是情感上的原因:你能在你爱的人身上投入更多的时间,所以你们的关系会更好。

你的心态和情绪的改善也可能来自其他因素。如果你是一个内向,缺乏水道聊天和走廊小谈话可能一直在解放。也许通过通信通信变焦能让你放下伪装,与同事更直接地交流。

理解为什么你现在在一个更好的地方,可以帮助你制定一个计划,你如何前进。麦肯锡北美的管理合伙人利兹·希尔顿·西格尔说:“在我们进入后远程的工作世界时,拥有优先考虑自己的幸福所需的工具和情感支持是至关重要的。”

制定一个计划

接下来,考虑一下让您无法在大流行前进行更改的障碍。英国职业教练的Makeda Alleyne建议“有意识地反映出什么阻止您带来了你真实,真实的自我提前做好工作。”

您的过去的行为和感情是否占您组织的限制文化?还是他们是你自己不安全感的产物?如果是前者,它可能是一个签署您需要退出.但是,如果是后者,你需要在工作场所进行“有意识的选择”,在工作场所出现不同,在工作场所说。

她推荐头脑风暴场景,您可能会发现自己和策略如何处理它们。例如,让我们说,从家里工作,让您以优先考虑参加女儿的垒球游戏的方式规划您的日程安排,而您错过了他们,因为您的经理并不支持。

不要自动默许经理要求你出席下次会议,你可以在路上接电话,或者礼貌地提出你其他时间有空。“当你有了计划,你就不会让任何事情碰运气,”她说。

磨练你的观察力

想想你将如何在疫情后的工作场所处理难相处的同事。在虚拟世界中,你可以让那些自大的人噤声,让你对那些讨厌的人反应缓慢松弛消息;亲自,你需要一个策略。

West表示,他们不仅粉碎了我们的精神,他们不仅粉碎了我们的精神。“为了让你的工作有效地完成,你不能被击败,欺负,利用,或者不得不脚跟某些人倾斜,”她补充道。

你可能生锈,所以她建议磨练你的观察力,看看他人如何运作。例如,您的组织中可能是普通知识,Larry从营销中的会议太多,并在切线上脱离。请注意,苏珊从销售中有一个用于关闭拉里并将群体放回轨道的诀窍。

注意她是怎么做的,包括她说了什么,她怎么说的,以及其中的微妙之处。尽量模仿她的行为。

“找出谁知道在你的特定工作场所领先的生活黑客将帮助您了解如何自己开发影响力,”West说。

把你的眼睛盯在奖励上

罗格斯大学管理与劳资关系学院(Rutgers School of management and Labor Relations)人力资源管理学助理教授凯拉·萨顿(Kyra Sutton)说,你可能已经开始意识到自己想从职业中得到什么,但不能忽视自己的发现。

“你有机会考虑对你最重要的 - 不是你的经理,而不是你的公司,而是你 - 你会满足你的东西,以及你的发现有意义,”她说。“现在,当你准备调整时,问问自己,'我想在哪里留下我的标记吗?”

回答这个问题允许您专注于您最关心的项目,并且随时无情地无情。

例如,萨顿说,她在疫情期间意识到,她的职业激情是职业的早期过渡。今年早些时候,当一家讲座公司找到她,想做一系列关于人才招聘的数字讲座时,她建议再做一个与她的兴趣直接相关的讲座。

“让我吃惊的是,他们说,‘当然’,”她说。

这篇文章对你有价值吗?
是的
没有
额外的评论
电子邮件(可选)