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感到烧坏了吗?可能是时候返回办公室了。

妇女在家工作
对于一些人来说,从家里工作一直是倦怠的源泉。
mapodile /盖蒂图片社

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  • 许多人喜欢在家工作的灵活性,但很多人确实如此渴望回到办公室
  • 对一些人来说,去办公室是重新划定工作和生活界限、减轻压力的一种方式。
  • 将办公室定位为治愈倦怠的良方,可能会赢得雇主的青睐。
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只要稍稍伸个懒腰,怀亚特·卡尼(Wyatt Carney)就可以从床上走到他的“家庭办公室”——一个紧靠脚板的狭小的写字台角落——而不会双脚碰到地板。

“我的笔记本电脑是我每天早上看到的第一件东西,也是晚上看到的最后一件东西,”卡尼说。他是一家公关机构的客户主管,出于隐私原因,他要求使用自己的中间名。

这是Carney,26的众多原因之一,他在南波士顿分享有五个室友的公寓,是感觉被大流行烧坏了诱导的工作 - 家庭时代。“工作总是在我的脑海里;当我想睡着了时,我的大脑仍在搅拌。”

从本月开始,他的公司办事处将每周重新打开两天。Carney已经幻想了肯定是一个令人震惊的回归:在9辆公共汽车上通勤,用同事的三明治突然出来,最好 - 在工作日结束并将其送到他的电脑并将其留在.“我等不及了,”他说。

当许多人陶醉在自由和家庭工作的灵活性,很多人都这么觉得过度劳累underslept,和烧坏了。一些人认为回到办公室是一个潜在的解决方案。重返工作岗位不仅是一种打破世界卫生组织孤立的方式,也是重新划定工作与生活界限的一种方式,并减少在家庭和职业义务之间来回切换的压力。

“Covid-19危机已经离开了大部分的美国劳动力斯坦福大学商学院讲师利亚·维斯在接受Insider采访时表示。“对很多人来说,走进办公室可能是找回生活的一种方式。”

将重返工作定位为治愈倦怠的潜在方法,是一个可能获得关注的想法——无论好坏——在许多组织面临来自员工的阻力的时候对每周5天通勤上班感兴趣

办公室“改变了我的思维状态,让我进入工作模式”

说到远程工作,有两种基本类型根据《北欧工作生活研究期刊》(Nordic Journal of Working Life Studies)的一项研究,“整合者”指的是不介意模糊职业生活和个人生活之间界限的人,而“细分者”指的是喜欢严格界限的人。

不出所料,在大流行期间,分部人在家工作遇到了很多困难。韦斯说,角色冲突,即必须同时处理多个角色和身份的紧张感,会对情感造成伤害。他还是Skylyte公司的创始人,该公司专门研究神经科学和行为改变。

但集成商也在挣扎。她回忆起自己的个人经历,有一次她主持了一个150人的演讲飞涨她5岁的儿子走进房间,要求她注意她。其他人都理解,但韦斯心不在焉。她说:“虽然我很想成为一名身心健全的母亲,但这很难。”

的确,父母年轻的孩子们不成比例地承受着压力和焦虑以及大流行期间的倦怠。不仅“许多家长不得不还日常岗位工作在新的网络环境中,但是他们还必须成为教师、专家,娱乐和活动协调员,房子清洁工、厨师,“黛布拉Kawahara说,加州的一位副院长Alliant国际大学心理学专业学院。

这或许可以解释为什么他们中的许多人渴望重返工作岗位。“有12岁以下子女的家长中,约有63%希望重返职场,而有较大子女的家长中,这一比例为51%,没有子女的家长中,这一比例为38%。”根据一项调查避风港人寿,大众互助的一个部门。

一些工作父母说,往返办公室允许他们在心理上与他们的工作搞,他们的工作。

纽约公关公司Haymaker的副总裁梅尔·萨巴格(Meir Sabbagh)在大流行开始时当了父亲。起初,他很感激能在家陪伴自己的新生儿工作。他说:“比起休完陪产假,我有更多时间陪在女儿身边。”

但是,当婴儿也被期望参加会议时,给他喂奶、换尿布和安抚他的挑战很快就变得明显起来。“我被拉向了不同的方向,”他说。“我试图在白天处理家庭事务,但我仍然有所有需要完成的工作等着我。”

萨巴格说,他现在每周去两天的办公室提供了救星。“它改变了我的思维状态,让我进入工作模式,”他说。

软件公司ConvertBinary的技术主管布莱恩•特纳(Brian Turner)表示,他也渴望切换到工作模式和关闭模式。特纳在过去的15个月里一直处于过度工作的状态,他说他希望回到办公室能帮助他重新控制工作与生活的平衡。

他说:“有一个可以去的地方和明确的工作时间——知道我将从9点开始工作,到5点左右结束——将使我的家成为一个娱乐和放松的空间,而办公室则是一个提高生产力和专注力的地方。”

让办公室成为员工都想去的地方

需要明确的是,对许多人来说,这场大流行的强制性世界卫生组织试验是一个巨大的成功。它揭示了新的生活和工作方式,许多员工都很成功。他们不想回到以前的时代,至少不是每天。

但对那些不那么着迷的人来说,办公室是一座灯塔,承诺将他们从过度工作和倦怠的暴政中解放出来,让他们看到他们的工作的朋友引导。

尽管如此,专家们表示,雇主们应该谨慎对待,不要过分夸大重返工作岗位带来的好处。德勤的首席福利官和《一起工作更好》一书的作者Jen Fisher指出,即使是渴望回到工作岗位的员工也可能会感到失望。

“我认为我们正在忘记坏事,记住好事,”她说。“办公室不是完美的,它不是解决倦怠的办法。”

Fisher建议领导人创造性地思考如何让未来的工作场所成为员工想要来的目的地,而不仅仅是一个可以做任务的地方。“办公室应该是一个吸引人们的空间,因为它有益于某种东西 - 他们可以与同事联系,发展他们的职业,或与其他球队合作。”

她补充说,重要的是,企业还必须让员工参与进来,发现更好、更人性化的工作方式。“领导人必须在这里发挥领导作用,”她说。

盖洛普(Gallup)首席职场科学家、《工作幸福》(幸福感at Work)一书的合著者吉姆·哈特(Jim Harter)说,管理者应该为员工制定工作计划、地点和时间表。他说:“他们必须在公司的需求与员工的优势、员工如何、在哪里发挥最佳作用以及他们所处的人生阶段之间取得平衡。”“公司内部应该有一个可行的框架,但他们需要个性化。”

与此同时,卡尼已经在梦想着如何更换他的卧室办公室角落。“也许是一把不错的阅读椅或一套电子鼓,”他说。“这很酷”。

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